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绵羊睡眠 v1.0.0
更新:2023-04-11 12:18:11
语言:简体中文
类别:饮食健康
版本:v1.0.0
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绵羊睡眠
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  绵羊睡眠APP是面向广大失眠患者打造的治疗干预软件,绵羊睡眠APP由上海梅斯医药科技有限公司开发,助力轻松入睡,提高你的睡眠质量。

软件介绍

  绵羊睡眠APP是一款帮您改善睡眠的软件,它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I),针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建,调节睡眠节律,不依靠药物等外力可以做到轻松入睡,而且还能记录您的睡眠情况,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!

适用人群

  -短暂性失眠,需要助眠的人群

  -不规律作息、睡眠拖延症的人

  -受生活与职场中的压力导致失眠的人

  -具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

  -希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

  -有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

  绵羊睡眠APP帮助减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。

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