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健身私人教练 v1.006
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语言:简体中文
类别:饮食健康
版本:v1.006
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健身私人教练
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  健身私人教练是一个提供各种健身课程和计划的锻炼软件,可以帮助用户在线获得健身指导,也让用户跟着课程和计划进行锻炼,从而更好的实现减肥、增肌、塑形,也帮助用户体验健康的健身和锻炼;而且平台中涵盖的健身课程多样,也涉及了多个部位,可以让用户一站式锻炼手臂、臀部、腹部、腿部等,并且在线学习更加方便,可以让用户在家完成锻炼,跟着指示进行健身,可以确保每一次的动作是标准和正确的,从而有效的减去赘肉、增加肌肉或塑造体形;所以,想要在线进行健身锻炼,就可以通过该软件进行实现,让您在家也能标准的健身和锻炼。

应用功能

  1、提供了训练计划,按照天数进行展示,自动标注完成状态,也统计了完成进度;

  2、分类浏览推荐的训练课程,比如晨间拉伸、晚间拉伸等,也显示了课程的运动数量、时长等;

  3、提供了动画教学,展示了标准的健身动作,也提供了语音进行实时的指导;

  4、完成计划后,就可以记录体重进行保存,还可以查看计算的BMI指数;

  5、自动统计锻炼数量和时长,还可以查看消耗的卡路里,一键就可以分享健身数据;

  6、提供了历史记录和健身报告,自动保存健身记录,方便用户查看数据的变化;

应用特色

  1、拥有多种健身动作,可以让用户进行交替练习,而且时间短,方便用户利用碎片化的时间完成锻炼;

  2、提供了三十天的训练计划,让用户系统的进行健身锻炼,更加有健身效果;

  3、拥有贴心的晨间和晚间训练课程,让用户进行早晚打卡,燃烧脂肪;

  4、应用内存小,下载和安装方便,也让用户随时随地使用手机查看健身课程;

  5、在线就可以记录每天的运动情况和体重变化,方便用户查看历史的健身变化;

  6、不需要任何健身设备,使用手机就可以在家练习,更加简单和方便;

使用说明

  1、下载和安装该软件后,用户可以直接打开软件进行使用

  2、进入软件的首页中,可以选择训练计划、每日训练或训练记录进行查看

  3、选择计划进入详情页面,可以查看提供的训练课程,并了解每个的课程内容

  4、在课程观看页面,用户可以点击语音、视频进行播放,也展示了文字描述

  5、进入训练记录页面,就可以查看运动时长、体重数据、运动时间等数据

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