《魔兽世界》（World of Warcraft）是一款备受玩家喜爱的大型多人在线角色扮演游戏，其中有许多副本和活动可以供玩家挑战。其中之一就是奥的灰烬副本，它是一个经典的团队副本，需要玩家组队挑战。奥的灰烬副本中有许多珍贵的装备和材料，因此很多玩家都希望能够定期刷这个副本。

奥的灰烬副本通常需要一支由10名或25名玩家组成的团队来挑战。由于这是一个比较庞大的副本，通常需要一定的时间来完成。因此，很多玩家会选择在每周的特定时间刷奥的灰烬副本，以获取副本掉落的装备和其他奖励。

一般来说，玩家们会选择在每周的固定时间内刷奥的灰烬副本。这样可以确保团队成员都能够安排好时间，不会因为个人原因而无法参与挑战。通常，玩家们会选择周末或者工作日晚上作为刷副本的时间，因为这些时间段更容易让大部分人安排好时间。

另外，刷奥的灰烬副本的频率也取决于玩家们的需求和时间安排。一些玩家可能只希望刷一次，以获取每周的团队奖励和个人掉落。而一些玩家可能会选择多次刷副本，以获取更多的装备和材料。因此，刷奥的灰烬副本的频率因人而异。

总的来说，奥的灰烬副本是《魔兽世界》中一个备受玩家喜爱的挑战之一，而刷副本的频率则取决于玩家个人的需求和时间安排。无论是每周一次还是多次，重要的是玩家们能够在游戏中找到乐趣，并且与团队成员一起享受挑战的乐趣。